الدوحة - سيف الحموري - نظم المركز القطري الثقافي للمكفوفين ندوة توعوية متخصصة بعنوان «الصمود النفسي والتعايش الذكي في زمن الأزمات».
قدم الندوة الدكتور طارق العيسوي، خبير الإعاقة والاستشاري النفسي ومستشار الجمعية القطرية لتأهيل ذوي الاحتياجات الخاصة، وركزت على آليات إدارة التوتر الناتج عن الظروف الإقليمية الراهنة، وتعزيز الاستقرار النفسي لدى الأفراد.
أكد د. العيسوي أن مشاعر الترقب والقلق التي قد تنتاب البعض نتيجة سماع صفارات الإنذار أو متابعة التوترات في سماء المنطقة، هي في جوهرها «أعراض فردية» وليست أزمة جماعية شاملة.
وشدد على أن إدراك الفرد للحدث هو ما يحدد عمق أثره النفسي، داعياً إلى ضرورة عدم تهويل المواقف التي تظل تحت السيطرة الأمنية والرسمية.وطرحت الندوة حلولاً عملية للتعامل مع ضغوط المرحلة، تضمنت الترشيد الإخباري كتقليل متابعة أخبار الحروب لتجنب نوبات الهلع والاكتئاب، والالتزام بالروتين مثل الحفاظ على النشاط البدني، الرياضة، والغذاء الصحي كدرع واقٍ للصحة العقلية.وتناول المحاضر تقنيات متطورة لعلاج اضطراب ما بعد الصدمة ومنها التعرض المتخيل لكسر حاجز الخوف، والتعرض الحي إضافة إلى تدوين التفاصيل كأداة للتفريغ الانفعالي.اختُتمت الندوة بدعوة الحضور إلى الالتزام التام بتوجيهات الجهات المختصة وفرق الأمن والسلامة، والتعامل مع رسائل الإنذار الوطني بجدية ووعي. وأكد المركز القطري الثقافي للمكفوفين أن الفعالية تأتي ضمن سلسلة برامج تهدف لتوفير بيئة نفسية آمنة وداعمة لمنتسبيه، مما يمكنهم من مواجهة المتغيرات المتسارعة بصلابة وثبات.
