الدوحة - سيف الحموري - أكد الدكتور ماجد علي العبدالله - استشاري الصحة النفسية بمؤسسة حمد الطبية وبروفيسور بكلية الطب في جامعة قطر – أهمية الصحة النفسية في حياة الفرد والمجتمع، وقال «إن الاهتمام بالصحة النفسية يتزايد مع الوعي المجتمعي».
وقال خلال لقاء مع برنامج «في الضحى» على تلفزيون قطر: الصحة النفسية تمثل موضوعاً في غاية الأهمية، لأن هناك الكثير من الأمور تؤثر على صحة الإنسان النفسية، وهي حالة من العافية أو حالة التوازن النفسي العاطفي، ويمكن للإنسان من خلالها أن يسيطر على الضغوطات من حوله، ما يجعله منتجا بشكل أكبر، ويستطيع تكوين علاقات اجتماعية، كما يمكنه تغيير حياته بصورة إيجابية.
وأضاف: الصحة النفسية تؤثر على جميع مراحل الحياة، وتنبثق أهميتها من زيادة جودة الحياة، والإنسان ذو الصحة النفسية الجيدة يكون متفاعلا وعارفا بما يدور حوله وقادرا على اتخاذ القرار الصحيح.
وأوضح أن الاستقرار النفسي العاطفي يُمكِّن الإنسان من اتخاذ القرار الصحيح، وأن يكون تفاعله مع الأمور بشكل إيجابي، كما أن فهمه للأمور بشكل أكثر فائدة، إضافة إلى التأثير على الصحة الجسدية.
وتابع: دائمًا ما نقول إنه لا صحة بدون صحة نفسية، فمع الصحة النفسية الجيدة تزيد المناعة وتقل الالتهابات، كما أن الدراسات الجديدة تشير إلى العلاقة بين الضغوطات النفسية والأورام.
وأشار د. ماجد العبدالله أن حماية الصحة النفسية من الأمور الهامة، لارتباطها بحماية الجسد بشكل عام، وأن هذه الحماية تتحقق بالحفاظ على نمط حياة صحي، مشددًا على أهمية النوم الصحي والحصول على ساعات نوم كافية، إضافة إلى الرياضة ودورها في تعزيز الصحة النفسية، لما لها من ارتباط بالحد من هرمونات القلق والتوتر.
ونوه إلى أهمية الدعم الذي يحصل عليه الشخص من أسرته، فضلا عن التغذية السليمة وأهميتها الكبيرة للصحة النفسية، إضافة إلى أهمية وضع أهداف موضوعية ومنطقية في حياة الإنسان.
وتعد مؤسسة حمد الطبية المُزوّد الرئيس لخدمات الصحة النفسية التخصصية في دولة قطر، حيث توفر خدمات الصحة النفسية لدى مؤسسة حمد الطبية مجموعة متنوعة من خدمات الرعاية المشدّدة ومرافق الرعاية المجتمعية، ويشمل ذلك استشارات المرضى الداخليين، وخدمات الارتباط وخدمات الطوارئ، وخدمات الاستشارات النفسية للأطفال والمراهقين بالعيادات الخارجية، وغيرها من الخدمات الأخرى، كما تدير خدمات الصحة النفسية أيضاً خط المساعدة الوطني للصحة النفسية، وهو مصدر مجاني لأي شخص يسعى للحصول على المشورة لتلقي المساعدة فيما يتعلق بالمشكلات النفسية.
أخبار متعلقة :