الرياض - ياسر الجرجورة في الأربعاء 18 فبراير 2026 05:15 مساءً - إذا كنت تتساءلين ما هي قائمة مشتريات رمضان 2026 الكاملة؟ وما الأغراض الأساسية التي يجب شراؤها قبل بداية الشهر؟ وكيف يمكن تنظيم مقاضي رمضان بدون هدر أو زيادة مصاريف؟ فالإجابة تبدأ بوضع خطة واضحة تشمل احتياجات الإفطار والسحور والمشروبات والحلويات، مع تحديد الكميات المناسبة لعدد أفراد الأسرة.
تجهيز المنزل مبكرا يساعد على تقليل الضغط في الأيام الأولى من رمضان، ويوفر الوقت والمال، ويجعل التركيز أكبر على العبادة والأجواء العائلية.
في هذا الدليل ستجدين قائمة مقاضي رمضان مقسمة حسب الأصناف، مع خطوات عملية لتنظيم الشراء والتخزين بطريقة ذكية.
كيف أجهز قائمة مشتريات رمضان بطريقة منظمة؟
قبل النزول للتسوق، اتبعي الخطوات التالية:
- حددي عدد أفراد الأسرة وأيام العزومات المتوقعة.
- راجعي مخزون المطبخ الحالي لتجنب تكرار الشراء.
- قسمي القائمة إلى أقسام رئيسية: لحوم، خضروات، نشويات، بقوليات، سحور، فواكه، مشروبات.
- حددي ميزانية تقريبية لكل قسم.
- اشتري المواد طويلة التخزين بكميات شهرية، والطازجة أسبوعيا.
هذه الطريقة تمنع العشوائية وتقلل من المصاريف غير الضرورية.
قائمة اللحوم والدواجن والأسماك
اللحوم عنصر أساسي في سفرة رمضان، خاصة في أطباق الإفطار والعزائم، وتشمل القائمة:
- اللحم الأحمر
- الدجاج الكامل أو المقطع
- السمك حسب تفضيل الأسرة
- اللحم المفروم
- الكفتة
- شرائح البانيه
نصائح مهمة عند شراء اللحوم
- قسمي الكميات في أكياس حسب الوجبات قبل التجميد.
- اكتبي تاريخ الشراء على كل عبوة.
- لا تشتري أصنافًا لا يفضلها أفراد الأسرة.
- زودي الكمية فقط في حال وجود عزائم مؤكدة.
قائمة الخضروات الأساسية لرمضان
الخضروات تدخل في الأطباق الرئيسية والشوربات والسلطات. وتنقسم إلى نوعين: تخزين شهري وشراء أسبوعي.
- خضروات يمكن تفريزها أو تخزينها:
- البامية
- الفاصوليا
- الملوخية
- البازلاء
- السبانخ
- خضروات للشراء الأسبوعي:
- الخيار
- الطماطم
- الخس
- الجزر
- الفلفل
- الكزبرة والبقدونس
من الأفضل شراء كميات مناسبة للاستهلاك لتجنب التلف، خاصة في الأجواء الحارة.
قائمة النشويات ومستلزمات الطبخ
النشويات من الأساسيات على مائدة الإفطار، وتشمل:
- الأرز
- المكرونة
- الدقيق
- السميد
- البطاطس
- الشعيرية
وإذا كنتي تحضرين أطباق مثل البشاميل أو المعجنات، تأكدي من توفر:
- الزبدة أو الزيت
- الحليب
- النشا
- الخميرة
- الجبن المبشور
هذه الأصناف يمكن شراؤها بكميات تكفي الشهر بالكامل.
قائمة البقوليات الأساسية في رمضان
البقوليات مهمة للشوربات والأطباق الشعبية، ومنها:
- العدس
- الفول
- اللوبيا
- الفاصوليا البيضاء
- الحمص
يفضل حفظها في عبوات محكمة الإغلاق بعيد عن الرطوبة.
قائمة مشتريات السحور
السحور يحتاج أطعمة خفيفة ومشبعة تقلل الشعور بالعطش والجوع.
- الأجبان قليلة الملح
- اللبن الرائب
- الزبادي
- البيض
- الفول
- الخبز
- الطحينة
- زيت الزيتون
يفضل اختيار منتجات قليلة الملوحة لتقليل الإحساس بالعطش أثناء الصيام.
قائمة الفواكه في رمضان
الفواكه مهمة لتعويض السوائل ومنح الجسم الألياف والطاقة. ومن أبرزها:
- التمر
- الموز
- التفاح
- البرتقال
- البطيخ
- العنب
يفضل شراء الفواكه مرتين أسبوعيًا للحفاظ على جودتها.
قائمة المشروبات الرمضانية
المشروبات جزء أساسي من أجواء الإفطار، وتشمل:
- قمر الدين
- التمر الهندي
- العرقسوس
- الخروب
- السوبيا
- المشمش المجفف
- القراصيا
يفضل تحضيرها بكميات معتدلة وتجنب الإفراط في السكريات.
كيف أقلل مصاريف مقاضي رمضان؟
لتجنب زيادة المصروف خلال الشهر:
- ضعي ميزانية محددة والتزمي بها.
- اشتري من العروض الموثوقة فقط عند الحاجة.
- لا تتسوقي وأنتِ جائعة.
- حضري جدول أسبوعي للوجبات لتجنب الهدر.
- استخدمي بقايا الطعام في وصفات جديدة.
هل يجب شراء كل المقاضي قبل رمضان؟
ليس من الضروري شراء كل شيء دفعة واحدة. الأفضل تقسيم المشتريات:
- قبل رمضان: المواد الجافة والمجمدة.
- أسبوعيا خلال رمضان: الخضروات والفواكه والخبز.
بهذه الطريقة تحافظين على جودة الطعام وتقللين من التلف.
الاستعداد الجيد لشهر رمضان يبدأ بقائمة واضحة ومقسمة حسب الاحتياج الفعلي للأسرة، التركيز يجب أن يكون على الاعتدال وعدم الإسراف، مع اختيار أصناف مفيدة ومتنوعة تناسب أفراد المنزل، التنظيم المسبق يوفر الوقت والجهد ويجعل أجواء الشهر الكريم أكثر راحة وهدوء داخل البيت.
أخبار متعلقة :