ابوظبي - ياسر ابراهيم - الأربعاء 28 أكتوبر 2026 08:51 مساءً - أكدت مؤسسة التنمية الأسرية بأبوظبي أهمية الحركة في تعزيز صحة كبار المواطنين وجودة حياتهم وترسيخ ثقافة النشاط البدني، وتشجيعهم على تبني أنماط حياة أكثر نشاطاً وحيوية، من خلال أنشطة حركية تسهم في تعزيز الصحة الجسدية والنفسية، وتحسين التوازن واللياقة البدنية، ودعم استقلاليتهم وقدرتهم على ممارسة حياتهم اليومية بثقة وأمان.
وذكرت عائشة محمد السلامي، أخصائي علاقات أسرية في مؤسسة التنمية الأسرية، أن الأنشطة تهدف إلى توعية المشاركين بأهمية الحركة في الحفاظ على الصحة العامة، وإبراز دور النشاط البدني في تحسين التوازن واللياقة البدنية، وتعريف المشاركين بتمارين الإحماء وأهميتها قبل ممارسة النشاط البدني، وتدريب كبار المواطنين على تمارين بسيطة وآمنة لتحسين الحركة والتوازن، بالإضافة إلى تشجيع المشاركين على ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم ضمن حياتهم اليومية للوقاية من السقوط وتعزيز الصحة العامة.
وأضافت السلامي أن أندية بركة الدار الاجتماعية في المؤسسة تهتم بزيادة وعي كبار المواطنين بأهمية الحركة كأسلوب حياة صحي، وتحسين التوازن والقدرة الحركية من خلال تطبيق التمارين البسيطة، والإسهام في تقليل الخمول ومخاطر السقوط والإصابات، وتعزيز الصحة الجسدية والنفسية ورفع مستوى النشاط اليومي.
وأكدت المؤسسة السعي من خلال أندية بركة الدار الاجتماعية إلى دعم استقلالية كبار المواطنين وتمكينهم من ممارسة أنشطتهم اليومية بثقة وأمان، وتعزيز وعي كبار المواطنين بأهمية الحفاظ على التوازن الجسدي والوقاية من السقوط من خلال التعرف على أسباب ضعف التوازن مع التقدم في العمر، بالإضافة إلى تقديم مجموعة من التمارين الآمنة والبسيطة التي يمكن ممارستها في المنزل لتحسين الحركة والاستقلالية وجودة الحياة.
أخبار متعلقة :